تاثیر ژنتیک در چاقی و اضافه وزن
تاثیر ژنتیک در چاقی:تغییر در ژن BNDFسبب می شود افراد تمایل بیشتری به خوردن مواد غذایی پر چرب و در تعداد وعده ای زیاد داشته باشند. بعلاوه این افراد مسـتعد چاقی مجدد بعد از رعایت رژیم لاغری نیز هسـتند.
لذا باید رژیم های لاغری و تمرینات ورزشــــی خود را به صـــــورت دراز مدت ادامه دهند تا دچار افزایش مجدد وزن نگردند.
تست های دیگری که به افراد چاق پیشنهاد می شود :
- پانل ژنتیکی استعداد ابتلاء به دیابت
- پانل ژنتیکی فراموشی و اختلالات ذهنی (آلزایمر-پارکینسون)
- پانل ژنتیکی اشتها
تاثیر نقش ژنتیک در تناسب وزن
متابولیسم چربی در بدن با ژنتیک فرد مرتبط می باشد.
در حقیقت بین رژیم غذایی و وزن بدن ارتباط مستقیم وجود ندارد .
این بدین معنی است که بعضـی از افراد غذای زیادی مصـرف می کنند
اما وزن آنها نســبت به غذای مصرفی افزایش نمی یابد ،
در حالیکه بعضـی افراد با خوردن غذای کم ، وزنشـان بشـدت افزایش می یابد. این اختلاف بدلیل تاثیر ژنتیک در تناسب وزن است.
شکی نیســـت که رژیم غذایی و فعالیت جســــمی هر دو در تعیین وزن ما سهم مهمی دارند ،
ولی بر اساس مطالعات اخیر ، علت ٧۰-۴۰% از موارد چاقی ، ژنتیکی است.
حتی مشــخص شده است که پاسخ افراد چاق در برابـر رژیم های لاغـری با ورزش های گوناگون نیـز با یکدیگـر فـرق مـی کند.
به عبارت دیگـر ، ژن ها (توارث) بر نحوه جذب ، سوخت و ساز و ذخیره چربی در بدن افراد تاثیر می گذارند.
از این رو ممکن است فردی با خوردن غذایی خاص چاق شود
ولی فرد دیگر با خوردن همان غذا چاق نشود. تنوع رژیم های غذایی بسیار زیاد است،
ولی به راستی چگونه دریابید کدام یک از آن ها برای شما موثرتر خواهد بود؟ شاید پاسخ این پرسش درDNAشما قرار داشته باشد.
اهمیت تست ژنتیکی در درمان چاقی چیست؟
با انجام آزمایش های خاص بر روی DNAهر فرد می توان دریافت آیا وی حامل ژن های خاصی اسـت که وی را مســتعد اضافه وزن و چاقی می کند یا خیر. همچنین، در صورت رعایت چه نوع رژیم غذایی و کدام گروه از ورزش ها می توان بر مشکلات چاقی یا اضافه وزن غلبه کرد؟ فرد متوجه خواهد شد که چاقی وی تا چه اندازه زمینه ژنتیکی دارد. در صورتی که چاقی ، ریشـه ژنتیکی داشته باشد پزشک با پی بردن به اینکه کدام یک از ژن های فرد درگیر می باشد، می تواند بهترین روش درمان را انتخاب نماید.
رژیم غذایی در مورد هر کدام از ژن ها متفاوت می باشـــــــــــــد.زمانی که فرد از چاقی ژنتیکی خود مطلع نباشد،ممکن است رژیم غذایی را انتخاب نماید که نه تنها باعث لاغری نشود بلکه چاقی فرد را تشدید نماید. فرد متوجه خواهد شد که آیا فعالیت جسمی و ورزش در لاغری وی موثر است یا خیر؟ و اینکه کدام ورزش برای تناسب اندام وی باید انجام شود.
پزشک به راحتی تشخیص می دهد که درمان دارویی برای فرد مفید است یا خیر.
ژن های مورد بررسی در تســت ویژه بررسی ژن های مرتبط به تناسب وزن ۶ ژن مرتبط با چاقی مورد بررسی قرار می گیرند.
بر اساس مطالعات تغییر در ژن FABP٢ ، موجب چربی شکمی ،و متابولیســــــــــــم در موقع استراحت می گردد.
این افراد باید از مصــرف اسیدهای چرب اشباع پرهیز نموده و بیشــتر از اسید های چرب اشباع نشــده (بویژه امگا ٣ (استفاده کنند (رژیم مدیترانه ای). به علاوه مصــــــرف کربوهیدرات های مرکب (موجود در سبزی ها، نان و غلات کامل)نیز در سوخت و ساز چربی ها و افزایش حســــاسیت انســــولین کمک خواهد کرد.
جهت مشاهده پیج اینستاگرام مرکز تخصصی ژنتیک پزشکی ژن آزما کلیک کنید.
بدون دیدگاه